孩子流鼻血，千万别仰头！

作者：刘炜青｜河南医药大学第一附属医院儿童重症监护室

孩子突然流鼻血，家长常常慌了神：赶紧仰头？塞一团纸巾？其实，这些做法并不合适。多数儿童鼻出血发生在鼻腔前部，掌握正确的按压方法，往往就能有效止血。

一、孩子为什么容易流鼻血？

儿童鼻腔黏膜比较娇嫩，鼻腔干燥、揉鼻子或抠鼻孔、感冒及过敏性鼻炎等，都可能诱发出血。偶尔少量鼻出血通常不代表严重疾病，但如果反复发生或伴有其他出血表现，就需要检查原因。

二、流鼻血时，正确处理只需三步

图：儿童鼻出血家庭止血三步法

第一步：让孩子坐下，头和身体稍微向前倾。鼓励孩子从嘴巴呼吸，把流入口腔的血吐出来，不要吞咽。

第二步：用拇指和食指捏住鼻子下方柔软的鼻翼部分，而不是捏鼻梁骨。

第三步：持续按压10～15分钟，期间不要反复松手查看。可以使用计时器。

三、这3种常见做法不要做

不要仰头：血液可能倒流到咽喉，引起恶心、呕吐，甚至误吸。

不要把纸巾深塞进鼻孔：可能损伤黏膜，取出时还可能再次出血。

不要一边按压一边频繁松手：会影响血凝块形成，延长出血时间。

四、哪些情况需要尽快就医？

如果持续正确按压约20分钟仍未止血、出血量大，或孩子出现头晕、面色苍白、精神差等表现，应及时就医；出血明显或伴意识、呼吸异常时，应立即呼叫急救。

鼻部受到明显撞击后出血、鼻腔疑有异物，或鼻出血反复发生，同时伴容易淤青、牙龈出血等，也建议到医院进一步评估。

五、止血后怎样预防再次出血？

止血后当天尽量避免用力擤鼻、抠鼻和剧烈活动。空气干燥时可适当增加室内湿度；有鼻炎、鼻痒等问题，应在医生指导下规范治疗。

给家长的一句话：流鼻血先别慌，记住“坐好前倾、捏住鼻翼、持续按压”。

作者：刘炜青 河南医药大学第一附属医院

审核：王团结 河南医药大学第一附属医院