为进一步关怀学子心理健康，疏导学业发展、人际交往等方面带来的心理压力，为同学们搭建情绪倾诉、释放自我的平台。近日，我院组织开展“动感释压悦身心 乘风逐梦赴韶华”心理减压活动，书院25级、26级学生积极参与本次活动。

本次活动设置心事释放解答、动感单车骑行、石膏娃娃涂色多个趣味体验板块。在心事释放与解答环节，同学们将内心的迷茫与烦恼匿名书写在便签纸上投入收集盒，再随机抽取他人的心事，写下温暖鼓励的话语。小小的便签纸流转着陌生的善意，让积压的情绪得到温柔纾解。 

动感单车现场气氛热烈，同学们跟随音乐节奏开启沉浸式骑行。从舒缓热身到全力迸发，再到放松缓行，大家在车轮转动与挥洒的汗水之中，卸下内心焦虑与精神内耗。骑行结束后，同学们相互分享内心感悟，交流实用的解压小技巧，在运动中实现身心放松。

石膏娃娃涂色区域内色彩纷呈，同学们手持画笔，将个人心绪、美好期许与青春畅想倾注于石膏娃娃创作之中，完成的作品可自行带走留存。完成指定项目体验，还能领取解压小玩具，大家在色彩创作里寻得一份悠然惬意。  

活动集倾诉交流、运动释放、艺术创作为一体，让同学们暂时卸下课业重担，在同伴陪伴之下舒缓心理压力。下一步，弘毅书院将持续聚焦学生心理健康需求，扎实做好学子心理关怀工作，陪伴同学们轻装上阵，奔赴精彩纷呈的大学时光。